Si bien correr con pasos largos puede ofrecer algunos beneficios, no es recomendable utilizarlos en trotes suaves por las siguientes razones: 1. Exceso de esfuerzo y riesgo de lesiones: * Correr con pasos largos en un trote suave exige un mayor esfuerzo físico que puede generar fatiga muscular, aumentar la frecuencia cardíaca de manera innecesaria y poner en riesgo las articulaciones, especialmente las rodillas, tobillos y cadera. * El impacto con el suelo al dar pasos largos es mayor, lo que pu
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